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Test Auto-Coaching: L'importanza dell'impegno personale
Programma
1ª DOMANDA: Perché l'impegno è un elemento fondamentale affinché il coaching funzioni in modo efficace?
Perché garantisce la perseveranza di fronte alle difficoltà del cambiamento
Perché sostituisce la necessità di competenze e teoria
Perché evita che il processo richieda uno sforzo
Perché garantisce risultati rapidi senza pratica
2ª DOMANDA: Nell'auto-coaching, perché l'impegno personale acquista maggiore rilevanza?
Perché il coach esterno definisce gli obiettivi per te
Perché manca una figura esterna che mantenga la struttura e la responsabilità
Perché il processo è sempre facile e piacevole
Perché elimina la necessità di risorse interne
3ª DOMANDA: Cosa significa impegnarsi in questo contesto di trasformazione?
Accettare che puoi abbandonare se le cose si complicano
Promettere risultati immediati e senza sforzo
Accordarsi con se stessi per continuare a perseguire l'obiettivo anche quando è difficile
Delegare la responsabilità a terzi
4ª DOMANDA: Secondo i passaggi proposti, qual è la prima azione da intraprendere per impegnarsi in modo efficace?
Visualizza il riconoscimento che otterrai
Firmare un contratto con un coach esterno
Iniziare ad agire senza riflettere
Studiare onestamente la propria situazione di partenza e ciò di cui si ha bisogno
5ª DOMANDA: Dalla riflessione iniziale sulla tua situazione, cosa dovrebbe emergere?
Un elenco di scuse per non cambiare
I tuoi obiettivi concreti di coaching
Un piano per evitare qualsiasi disagio
La certezza che non ci saranno difficoltà
6ª DOMANDA: A cosa serve visualizzare il risultato nel processo di auto-coaching?
Sostituire l'azione con la fantasia
Per concretizzare come speri di raggiungerlo e come sarà il risultato
Per confrontarti con altre persone
Per dimostrare che non hai bisogno di impegno
7ª DOMANDA: Nell'analizzare la natura dell'impegno, quale domanda è fondamentale?
Cosa posso fare affinché tutto sia sempre comodo?
Come evitare qualsiasi sforzo nel processo?
Quali risorse ho a disposizione per continuare quando non ne ho voglia?
Chi si assumerà le mie responsabilità?
8ª DOMANDA: Quale azione simbolica è consigliata per formalizzare il patto interno nell'auto-coaching?
Conservare l'impegno in un luogo nascosto
Chiedere a una terza parte di vincolarti contrattualmente
Evitare di scrivere impegni per non mettersi sotto pressione
Scrivere e firmare il proprio impegno, mantenendolo visibile all'inizio
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