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Test Auto-coaching: affrontare le paure comuni (successo, fallimento, cambiamento)
Programma
1ª DOMANDA: Secondo il testo, quale ruolo giocano le paure sottostanti nell'impegno con l'auto-coaching?
Sono irrilevanti e si risolvono da soli
Possono sabotare gli sforzi e frenare il progresso
Garantiscono l'efficacia del processo
Appaiono solo quando manca il desiderio
2ª DOMANDA: Qual è un esempio di convinzione limitante associata alla paura del successo menzionata?
Il successo arriva sempre senza sforzo
Il successo elimina l'invidia
Il successo protegge dai nemici
Il successo attira l'invidia
3ª DOMANDA: Quale tendenza viene descritta nelle persone che hanno paura di fallire?
Evitare i rischi e non accettare le opportunità
Assumere rischi in modo avventato
Aumentare l'innovazione nel proprio lavoro
Delegare a un coach formale sin dall'inizio
4ª DOMANDA: Qual è l'effetto di verbalizzare le paure secondo il testo?
Rende le paure più grandi
Permette di ignorare le cause e andare avanti senza riflettere
Aiuta a vedere che molti sono infondati e che altri servono solo a ostacolare
Garantire il superamento immediato di tutte le paure
5ª DOMANDA: Cosa si dice della zona di comfort in relazione alla paura del cambiamento?
È uno spazio che deve sempre essere abbandonato immediatamente
È utile perché evita ogni insicurezza
Non influenza la percezione dei cambiamenti
È psicologicamente comodo e ci fa evitare i cambiamenti
6ª DOMANDA: In assenza di un coach esterno, cosa raccomanda il testo per gestire le paure nell'auto-coaching?
Tenendole per sé e non commentandole
Cercare una persona di fiducia con cui parlare
Pubblicarli sui social media per normalizzarli
Ignorarli finché non scompaiono
7ª DOMANDA: Quale paradosso descrive la paura del successo?
Si desidera il risultato, ma si temono le sue conseguenze negative
Il risultato viene rifiutato perché irraggiungibile
Il successo viene equiparato alla mancanza di sforzo
Si ritiene che il successo non abbia un impatto sociale
8ª DOMANDA: Quali stati possono derivare dall'evitare nuovi comportamenti per paura di fallire?
Euforia e motivazione
Aumento delle opportunità
Apatia, impotenza o stagnazione
Indifferenza positiva
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Questo test è disponibile solo per gli studenti che hanno acquistato il corso
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