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Ricercatore
Test Consigli per una convivenza positiva e contro il cyberbullismo
Programma
1ª DOMANDA: Perché tendiamo a usare le intercalari quando parliamo?
Per nervosismo, ricerca di parole o mancanza di preparazione
Per avere un vocabolario molto ricco
Perché si parla troppo velocemente
Per essere troppo intelligenti
2ª DOMANDA: Qual è la soluzione più efficace per sostituire un'espressione di riempimento quando si parla?
Per la tosse forte
Sostituendola con un breve e consapevole silenzio (pausa)
Dicendo "scusa"
Parlando più forte
3ª DOMANDA: Come funziona la tecnica del simbolo "No" per ridurre le intercalari?
Ti costringe a non parlare
Ti fa dimenticare la parola
Crea un'associazione visiva negativa affinché il cervello si fermi
È una punizione fisica
4ª DOMANDA: Qual è il modo più efficace per identificare e correggere le proprie intercalari?
Chiedere all'intervistatore
Guardandosi allo specchio
Scrivendo un copione
Registrandoti mentre parli (in audio o video) e analizzandolo
5ª DOMANDA: In che modo è utile l'uso di uno schema o di appunti chiave?
Riduce il carico di memoria per non dover cercare parole o strutture
Ti permette di leggere tutto il tempo
Impressiona l'intervistatore
Nascondi le tue mani
6ª DOMANDA: Perché è utile chiedere un feedback esterno sui tic verbali?
Perché loro ti mentiranno
Perché non siamo consapevoli delle nostre espressioni ricorrenti o della loro frequenza
Perché è divertente
Perché è obbligatorio
7ª DOMANDA: Su cosa dovresti concentrarti mentre parli per ridurre l'ansia legata alle intercalari?
Nel non dire la parola di riempimento a tutti i costi
In faccia all'intervistatore
Nel comunicare le tue idee e il messaggio in modo chiaro
Nelle tue mani
DOMANDA 8: È accettabile un uso molto occasionale delle espressioni di riempimento?
No, non si dovrebbe mai dire nemmeno una
Sì, dimostra che sei umano
Sì, anche se un eccesso distrae e toglie professionalità
No, è vietato
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