1a DOMANDA: Qual è il paradosso dell'ansia cronica descritto nel testo?
2a DOMANDA: Cosa significa il concetto di "doppio colpo" nell'ansia?
DOMANDA 3: Quale esempio viene fornito di come una persona può interpretare male i sintomi fisici dell'ansia?
DOMANDA 4: Perché la paura dei propri sintomi è così dannosa?
DOMANDA 5: Cosa succede quando l'ansia inizia ad autoalimentarsi?
DOMANDA 6: Come descrivi lo stato in cui il ciclo dell'ansia ti tiene intrappolato?
DOMANDA 7: A cosa assomiglia il rumore costante dell'ansia secondo il testo?
DOMANDA 8: Qual è il risultato finale del rimanere in uno stato di allerta costante senza una minaccia reale?
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