1ª DOMANDA: Qual è l'obiettivo principale dell'allineamento del corpo nello stile libero per migliorare l'idrodinamica?
2ª DOMANDA: Che effetto ha l'affondamento dei fianchi o delle gambe durante il nuoto?
3ª DOMANDA: Quale esercizio viene utilizzato per costringere il nuotatore a mantenere il corpo in posizione di freccia?
4ª DOMANDA: Quale doppia funzione svolge la gambata a stile libero secondo il testo?
5ª DOMANDA: Da dove deve partire la gambata a crawl per essere efficiente?
6ª DOMANDA: Qual è un errore comune relativo alla gambata che l'allenatore deve correggere?
7ª DOMANDA: Perché è fondamentale la rotazione del corpo sull'asse longitudinale nel crawl?
8ª DOMANDA: Cosa sviluppano gli esercizi di calcio laterale isolando il calcio in posizione laterale?
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