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Test La curva a J e le forze fisiche
Programma
1ª DOMANDA: Quale traiettoria di avvicinamento viene utilizzata nel Fosbury Flop moderno?
Una curva ad S ampia
Una linea retta continua
Una curva a J
Uno zigzag progressivo
2ª DOMANDA: Qual è lo scopo principale della fase iniziale rettilinea dell'approccio?
Entrare in curva a bassa velocità
Generare velocità orizzontale pura e ritmo
Esercitarsi nell'inclinazione verso l'interno
Ridurre la forza centrifuga
3ª DOMANDA: Quanti passi ha solitamente la parte curva che conduce alla barra?
Circa due o tre passi
Tra sei e otto passi
Tra quattro e cinque passi
Un solo passo lungo
4ª DOMANDA: Perché è fondamentale la transizione dalla linea retta alla curva?
Perché consente di risparmiare energia alla fine del tentativo
Perché genera forze e rotazioni che non si ottengono in linea retta
Perché facilita la frenata prima del materasso
Perché evita di toccare l'asticella con le ginocchia
5ª DOMANDA: Cosa provoca la curva quando si corre veloce secondo la fisica descritta?
Aumento istantaneo della lunghezza della falcata
Riduzione della massa corporea
Una forza centrifuga che spinge verso l'esterno
Eliminazione della componente verticale
6ª DOMANDA: Come deve essere eseguita l'inclinazione del corpo in curva?
Piegare la vita per abbassare il baricentro
Dalla caviglia, con il corpo come una tavola rigida
Aprire le spalle e il busto verso la barra
Solo con la testa rivolta verso l'interno
7ª DOMANDA: Cosa succede al momento del decollo quando viene liberata la forza accumulata in curva?
La rotazione si riduce e l'atleta cade in avanti
Il corpo rimane senza rotazione e senza sollevamento
La velocità orizzontale viene annullata e il salto si interrompe
Agisce come una catapulta che aiuta a lanciarsi verticalmente e facilita la rotazione delle spalle
8ª DOMANDA: Quale errore tecnico deve essere evitato riguardo alle spalle durante l'inclinazione?
Lasciare cadere la spalla interna invece di mantenerle parallele al suolo
Ruotare le spalle verso l'asticella
Rilassare le spalle in modo che cadano naturalmente
Sollevare entrambe le spalle contemporaneamente
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