1ª DOMANDA: Quale disciplina è descritta come la più impegnativa dal punto di vista strutturale nell'atletica leggera?
2ª DOMANDA: Durante la fase di atterraggio dell'Hop e il decollo dello Step, quale entità possono raggiungere le forze di impatto di picco rispetto al peso corporeo?
3ª DOMANDA: Nel contesto del salto triplo, cosa si intende per rigidità (stiffness)?
4ª DOMANDA: Quale similitudine descrive meglio il comportamento di una caviglia "rigida" secondo il testo?
5ª DOMANDA: Quale deve essere la priorità dell'allenamento della forza per il salto triplo al fine di massimizzare il rimbalzo e proteggere le articolazioni?
6ª DOMANDA: Nella scelta della gamba di slancio, quale gamba è generalmente raccomandata per l'Hop e lo Step?
7ª DOMANDA: Cosa succede se l'atleta non ha la "forza specifica" necessaria durante gli appoggi?
8ª DOMANDA: Perché è fondamentale sviluppare la forza unilaterale in modo equilibrato nel salto triplo?
Questo test è disponibile solo per gli studenti che hanno acquistato il corso
