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Test Esercizi tecnici per la rana

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1ª DOMANDA: Qual è l'obiettivo principale dell'esercizio di pausa e trazione nella rana?

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2ª DOMANDA: Per quanto tempo si mantiene la posizione di scivolamento nell'esercizio di pausa e trazione?

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3ª DOMANDA: Quali aspetti valuta l'allenatore dall'alto nel calcio a rana contro il muro?

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4ª DOMANDA: Cosa si cerca di sviluppare con gli esercizi di remata con pull buoy?

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5ª DOMANDA: Quando si utilizza un pull buoy nello sculling, con cosa deve sostenersi e avanzare il nuotatore?

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6ª DOMANDA: Quale errore di coordinazione aiuta ad eliminare l'esercizio di pausa e trazione?

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7ª DOMANDA: Nell'esercizio a muro per la gambata a rana, quale componente viene eliminata per concentrarsi sulla frustata?

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8ª DOMANDA: Quale esercizio avanzato rafforza lo scivolamento e la potenza delle gambe rispetto alle braccia?

Questo test è disponibile solo per gli studenti che hanno acquistato il corso
DOMANDE ERRATE

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