Test Corsa e passi incrociati (crossovers)

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1ª DOMANDA: Qual è l'obiettivo principale della fase ciclica nell'approccio al giavellotto?

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2ª DOMANDA: Quanto dura solitamente la fase ciclica secondo il testo?

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3ª DOMANDA: Cosa si indica riguardo alla velocità durante la corsa frontale?

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4ª DOMANDA: Nella transizione ai passi incrociati, come deve orientarsi un destrorso?

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5ª DOMANDA: Durante i passi incrociati, quale azione compie la gamba destra?

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6ª DOMANDA: Cosa devono fare la parte superiore del corpo e il giavellotto negli incroci?

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7ª DOMANDA: Qual è il ritmo tipico dei passi prima del lancio?

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8ª DOMANDA: Qual è il consiglio dell'allenatore sull'azione dei piedi?

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DOMANDE ERRATE

Ci sono errori o miglioramenti?

Dov'è l'errore?

Cosa c'è che non va?