Il cambiamento come opportunità: apprendimento e disimparare

Prospettiva del cambiamento nel coaching

Dal punto di vista di un processo di coaching, il cambiamento non è percepito come una minaccia o un disturbo negativo, ma come un'opportunità intrinseca di trasformazione positiva. È un elemento centrale dello sviluppo personale e professionale.

Tuttavia, affinché avvenga un cambiamento significativo e sostenibile, è indispensabile passare prima attraverso un processo di apprendimento.

Non possiamo semplicemente desiderare di cambiare; dobbiamo imparare nuovi modi di pensare, sentire o agire che sostengano la trasformazione desiderata.

L'apprendimento è quindi il veicolo fondamentale attraverso il quale si concretizza il cambiamento nel coaching.

L'apprendimento come modifica interna

L'apprendimento di per sé comporta un cambiamento intrinseco. Non si tratta solo di accumulare nuove informazioni, ma di modificare determinati comportamenti, emozioni e modelli di pensiero preesistenti.

Quando impariamo qualcosa di nuovo in modo significativo, alteriamo le nostre risposte abituali, le nostre reazioni emotive o le nostre interpretazioni della realtà.

Questo processo di modifica interna è la base su cui si costruiscono i cambiamenti esterni osservabili che il coachee cerca di ottenere.

Le fasi cicliche dell'apprendimento per il cambiamento

Un esperto di coaching descrive il cambiamento comportamentale basato sull'apprendimento come un processo composto da sei fasi cicliche.

Ciò significa che, una volta completata la sesta fase, il ciclo può ricominciare per affinare ulteriormente il comportamento o affrontare nuovi apprendimenti.

Le fasi sono:

• Creare consapevolezza: rendersi conto della necessità di cambiamento o dell'esistenza di un modello inefficace.
• Sviluppare il desiderio di cambiamento: sentire la motivazione interna a modificare il comportamento attuale.
• Acquisire nuove competenze: apprendere le competenze o le conoscenze necessarie per il nuovo comportamento.
• Applicare le competenze: mettere in pratica quanto appreso in situazioni reali.
• Ricevere feedback: ottenere informazioni sulle prestazioni nell'applicazione delle nuove competenze.
• Formare nuove abitudini: consolidare il nuovo comportamento attraverso la ripetizione fino a quando non diventa automatico.

L'importanza cruciale del disimparare

Tuttavia, affinché questo ciclo di apprendimento sia veramente significativo e porti a una trasformazione profonda, spesso è indispensabile una fase preliminare: quella del disimparare.

Ciò implica prendere coscienza e abbandonare attivamente i vecchi comportamenti, credenze o abitudini che dovranno essere sostituiti da quelli nuovi.

Non possiamo semplicemente aggiungere nuove abilità su vecchi modelli disfunzionali; dobbiamo "fare spazio" lasciando andare ciò che non serve più. Questo atto di disimparare può essere impegnativo quanto l'apprendimento stesso.

Apprendimento, percezione e crescita continua

Ogni nuovo apprendimento acquisito, per quanto piccolo, ha il potere di cambiare la percezione che la persona ha del mondo.

Acquisendo una nuova abilità o comprensione, la nostra lente interpretativa si modifica, consentendoci di interpretare la realtà da un nuovo punto di vista. Questo cambiamento percettivo è alla base della crescita personale.