1ª DOMANDA: Perché è fondamentale costruire un piano di cura di sé in modo proattivo (con calma)?
2ª DOMANDA: Quale modo efficace di strutturare un piano di cura di sé viene menzionato nel testo?
3ª DOMANDA: Qual è un errore frequente nell'associare la cura di sé, secondo il testo?
4ª DOMANDA: A cosa serve avere una "Lista Top 10" predefinita?
5ª DOMANDA: Cosa è fondamentale includere nella lista affinché il piano sia sostenibile e accessibile?
6ª DOMANDA: Su cosa dovrebbe basarsi il processo di creazione della lista?
7ª DOMANDA: Come dovrebbe essere la "Lista Top 10" per nutrire i diversi aspetti dell'essere?
8ª DOMANDA: Qual è l'obiettivo della fase iniziale di riflessione nella creazione della lista?
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