1ª DOMANDA: Qual è il vero valore e potere della cura di sé, secondo il testo?

2ª DOMANDA: Perché un piano di cura di sé, creato in precedenza, è uno strumento inestimabile in caso di crisi?

Perché ci aiuta a pensare con maggiore chiarezza
Perché elimina il peso di dover pensare e decidere, fornendo passaggi predefiniti
Perché accelera il processo di guarigione dal lutto
Perché complica il recupero e prolunga la sofferenza

La paralisi nel dolore emotivo
La mancanza di un piano d'azione
La consapevolezza che non si può continuare a vivere immersi in un dolore così profondo
La reintroduzione della luce e della gioia nella vita

Che possiamo controllare il verificarsi delle avversità
Che non abbiamo il potere di influenzare la nostra risposta
Che abbiamo il potere di influenzare la nostra risposta e il nostro percorso verso la guarigione
Che il dolore è passivo e non richiede alcuna azione