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Test Trauma e PTSD
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1ª DOMANDA: Secondo il testo, come si manifesta solitamente la disregolazione emotiva post-traumatica?
Oscillazione tra iperattivazione e ipoattivazione
Stabilità emotiva costante
Progressivo aumento della gioia
Immediata scomparsa delle risposte di sopravvivenza
2ª DOMANDA: Qual è l'obiettivo iniziale della terapia nel trauma complesso secondo il testo?
Rivivere in dettaglio il passato dall'inizio
Ripristinare la sicurezza fisiologica nel presente e ridurre l'estrema reattività
Confrontarsi con i responsabili del trauma
Evitare di parlare delle emozioni in terapia
3ª DOMANDA: Perché le pratiche di mindfulness richiedono adattamenti nelle persone con ipervigilanza?
Perché la consapevolezza aumenta sempre la dissociazione
Perché guardare all'esterno impedisce qualsiasi concentrazione
Perché concentrare l'attenzione interna può essere spaventoso e scatenare ricordi somatici dolorosi
Perché i suoni dell'ambiente sono intrinsecamente pericolosi
4ª DOMANDA: Su cosa si concentrano le pratiche iniziali di mindfulness per un cervello ipervigile?
Analizzare in dettaglio i pensieri intrusivi
Nel rivivere sensazioni corporee profonde per lunghi periodi
Praticare respirazioni intense fino all'esaurimento
In stimoli esterni come colori, texture e suoni dell'ambiente circostante
5ª DOMANDA: Secondo il testo, quale effetto ha il trauma non elaborato sul cervello?
Mantenersi in uno stato di emergenza perpetua di fronte a stimoli innocui
Aumentare la creatività e la curiosità sociale
Eliminare completamente le risposte arcaiche
Produrre totale indifferenza ai ricordi del passato
6ª DOMANDA: Quali sono le priorità definite nella fase di stabilizzazione prima dell'elaborazione dei ricordi?
Esplorare in modo esaustivo ogni dettaglio del trauma
Eliminare i comportamenti a rischio, garantire un ambiente sicuro e imparare a gestire le crisi emotive
Evitare qualsiasi esposizione alle emozioni positive
Concentrarsi solo sugli obiettivi lavorativi
7ª DOMANDA: Qual è la metafora utilizzata dal testo per mettere in guardia dal trattare il trauma senza capacità di regolazione?
Come costruire una casa con progetti perfetti
Come prendersi una pausa rigenerante
Come eseguire un intervento chirurgico senza anestesia né sterilizzazione
Come leggere un libro ispiratore
DOMANDA 8: Quando è sicuro procedere all'esposizione e all'elaborazione di eventi traumatici?
Quando il paziente è disposto a piangere durante la seduta
Quando sono passati molti anni dal trauma
Quando il terapeuta lo decide senza valutare la stabilità
Quando la persona è in grado di tollerare il disagio e regolare la propria attivazione
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