1ª DOMANDA: Qual è l'effetto immediato del riflesso di immersione quando si applica acqua fredda sul viso e sugli zigomi?
2ª DOMANDA: Per quanto tempo si consiglia di trattenere il respiro quando si utilizza la tecnica della temperatura?
3ª DOMANDA: Quale lettera di TIPP corrisponde all'esercizio intenso?
4ª DOMANDA: Qual è lo scopo principale dell'esercizio aerobico intenso in stati di alta attivazione?
5ª DOMANDA: Nella respirazione lenta, quale schema è consigliato per stimolare il nervo vago?
6ª DOMANDA: In cosa consiste il rilassamento muscolare abbinato?
7ª DOMANDA: Attivando il riflesso di immersione, quale cambiamento autonomico subisce il sistema nervoso?
8ª DOMANDA: Oltre a ridurre l'agitazione motoria, quale ulteriore effetto dell'esercizio intenso facilita il rilassamento successivo?
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