1ª DOMANDA: Cosa descrive lo scanner corporeo secondo il testo?
2ª DOMANDA: Quale effetto immediato viene attribuito agli esercizi di respirazione?
3ª DOMANDA: Cosa caratterizza l'ascolto consapevole nella consapevolezza esterna?
4ª DOMANDA: Come si descrive la meditazione camminata?
5ª DOMANDA: Qual è l'obiettivo finale di queste pratiche?
6ª DOMANDA: Quali vantaggi offrono le micro-pratiche nella routine?
7ª DOMANDA: Come agiscono gli esercizi di respirazione contro il rimuginare mentale?
8ª DOMANDA: Cosa si propone di osservare un oggetto singolare in questi esercizi?
Per favore, accedi affinché i tuoi progressi siano registrati. Senza accedere, potrai svolgere il test ma i tuoi progressi nel corso non saranno aggiornati
