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Test Modelli distruttivi e strategie avversive
Programma
1ª DOMANDA: Cosa cercano di ottenere le minacce, dirette o velate, secondo il testo?
Ottenere sottomissione attraverso la paura
Promuovere l'autonomia emotiva
Promuovere il dialogo empatico
Stabilire limiti sani
2ª DOMANDA: Cosa descrive la pratica di incolpare o "guilt tripping"?
Offrire un feedback costruttivo
Presentare il rifiuto dell'altro come un fallimento morale o una mancanza di affetto
Rafforzare i comportamenti positivi
Proporre alternative collaborative
3ª DOMANDA: Qual è una conseguenza a lungo termine delle strategie avversive?
Miglioramento costante della fiducia
Stabilità emotiva nella relazione
Erosione della fiducia e del rispetto
Rafforzamento della sicurezza psicologica
4ª DOMANDA: Cosa caratterizza il ritiro punitivo dell'affetto?
Protezione dei propri bisogni attraverso limiti chiari
Espressione assertiva delle emozioni
Ricerca di un accordo consensuale
Punizione per forzare il cambiamento sfruttando la paura dell'abbandono
5ª DOMANDA: Quale premessa errata sta alla base di queste tattiche?
Il controllo equivale alla sicurezza nella relazione
Fiducia e rispetto sono bidirezionali
La comunicazione autentica richiede vulnerabilità
Limiti sani prevengono gli abusi
6ª DOMANDA: Come si manifesta comunemente la revoca del sostegno affettivo?
Rinforzo positivo di fronte ai progressi
Pratica della "legge del ghiaccio" e indifferenza deliberata
Ricerca di una mediazione neutrale
Apertura alla negoziazione onesta
7ª DOMANDA: Cosa implica l'invalidazione sistematica?
Riconoscimento delle emozioni altrui
Accompagnamento empatico di fronte al conflitto
Minimizzare i sentimenti, ridicolizzare i bisogni o negare i fatti
Promuovere momenti di calma per riflettere
8ª DOMANDA: Qual è l'effetto di queste dinamiche sulla sicurezza psicologica, secondo il testo?
Rafforzare i legami di fiducia
Mantenere stabile l'autostima
Favorire una comunicazione autentica
Danneggiano la sicurezza psicologica necessaria per comunicare
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