Test Mindfulness e autocompassione

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1ª DOMANDA: Qual è l'errata convinzione che molte persone hanno riguardo all'autocritica?

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2ª DOMANDA: Come definisce il testo l'autocompassione nella Mindfulness?

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3ª DOMANDA: In cosa consiste l'esercizio del "Coach" descritto?

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4ª DOMANDA: Quale allenatore scelgono invariabilmente i pazienti secondo l'esercizio?

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5ª DOMANDA: Cosa si allena specificamente nella pratica della voce compassionevole?

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6ª DOMANDA: Qual è l'effetto di questo cambiamento sul sistema nervoso secondo il testo?

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7ª DOMANDA: Quale frase propone il testo per sostituire "sono un disastro" dopo aver fallito?

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8ª DOMANDA: Cosa dimostra l'esercizio sul rendimento a lungo termine?

Questo test è disponibile solo per gli studenti che hanno acquistato il corso
DOMANDE ERRATE

Ci sono errori o miglioramenti?

Dov'è l'errore?

Cosa c'è che non va?