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Test Filtri mentali (PNL)
Programma
1ª DOMANDA: Cosa descrive il filtro di eliminazione secondo il testo?
Ricordare in dettaglio tutte le informazioni ricevute
Ampliare l'attenzione per cogliere più stimoli
Ignorare selettivamente i dati che non riteniamo rilevanti o che contraddicono le nostre convinzioni
Inventare informazioni per colmare le lacune
2ª DOMANDA: Qual è l'effetto di rendere consapevole il filtro di Eliminazione?
Permette di recuperare informazioni preziose che stavano per essere scartate
Elimina tutte le critiche ricevute
Riduce al minimo la creatività
Provoca l'oblio dei ricordi traumatici
3ª DOMANDA: Qual è un esempio di distorsione menzionato?
Dimenticare i complimenti e ricordare solo le critiche
Concludere che fallirò sempre a causa di un errore
Evita di toccare il fuoco dopo una scottatura
Interpretare il silenzio di qualcuno come rabbia
4ª DOMANDA: Cosa caratterizza il filtro della Distorsione?
Sopprimere deliberatamente i dati sensoriali
Alterare la realtà percepita per adattarla alle mappe mentali o alle aspettative
Trasformare un'esperienza isolata in una regola universale
Aumentare la capacità di memoria a breve termine
5ª DOMANDA: Cosa esprime la Generalizzazione nel testo?
Cerca prove che contraddicano le nostre convinzioni
Creare nuove possibilità attraverso le metafore
Prendere un esempio isolato e trasformarlo in una regola universale
Eliminare i giudizi e valutare i fatti con neutralità
6ª DOMANDA: Quale strategia si raccomanda per rendere più flessibile la generalizzazione?
Ripetere affermazioni positive senza metterle in discussione
Adeguare la percezione affinché corrisponda alla mappa mentale
Evitano ogni critica esterna
Sfidare parole assolute come "sempre", "mai" e "tutti"
7ª DOMANDA: Quale rischio psicologico è associato alla Distorsione secondo il testo?
Perdita completa della memoria autobiografica
Malintesi e sofferenza dovuti all'interpretazione di intenzioni neutre come negative
Incapacità di imparare dall'esperienza
Blocco nel riconoscere i complimenti
8ª DOMANDA: Quale delle seguenti frasi illustra una convinzione limitante per generalizzazione?
Non potrò mai cambiare
Oggi c'è il sole
Forse questa volta mi sono sbagliato
Alcune persone dissentono
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Questo test è disponibile solo per gli studenti che hanno acquistato il corso
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