1ª DOMANDA: Cosa implica avere l'"interruttore della lotta" in posizione ON?
2ª DOMANDA: Secondo l'esempio dell'insonnia, cosa provoca la preoccupazione di non riuscire ad addormentarsi?
3ª DOMANDA: Quando l'interruttore è spento, come evolve l'ansia?
4ª DOMANDA: Quale abilità si pratica per spegnere l'interruttore?
5ª DOMANDA: Quale fattore moltiplica la sofferenza?
6ª DOMANDA: Accettare l'ansia mentre continuiamo il compito è paragonabile a cosa?
7ª DOMANDA: Quale emozione secondaria viene citata come esempio di eco emotivo?
8ª DOMANDA: Cosa recuperiamo quando smettiamo di lottare contro le emozioni?
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