1ª DOMANDA: Qual è la tendenza naturale della mente secondo il testo?
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2ª DOMANDA: Qual è il costo principale della disconnessione descritta?
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3ª DOMANDA: Qual è lo scopo di "Gettare l'ancora"?
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4ª DOMANDA: Qual è il primo passo della tecnica secondo il testo?
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5ª DOMANDA: Quali azioni corporee sono suggerite per connettersi con il corpo?
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6ª DOMANDA: Cosa si raccomanda quando si espande la consapevolezza all'ambiente circostante?
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7ª DOMANDA: Cosa comunichiamo al cervello quando pratichiamo la tecnica?
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8ª DOMANDA: Qual è l'effetto di ampliare il focus dell'attenzione durante la crisi?
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