1ª DOMANDA: Come definisce ACT la consapevolezza in termini operativi?
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2ª DOMANDA: Cosa significa "intenzione deliberata" in questo contesto?
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3ª DOMANDA: Qual è il focus temporale della mindfulness nell'ACT?
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4ª DOMANDA: Cosa implica praticare "senza giudizio" secondo il testo?
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5ª DOMANDA: Qual è una confusione comune sull'obiettivo della consapevolezza?
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6ª DOMANDA: Quale effetto può avere la consapevolezza quando si prova un'ansia intensa?
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7ª DOMANDA: Qual è l'obiettivo in relazione ai pensieri secondo il testo?
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8ª DOMANDA: Cosa si allena con il "rendersi conto e tornare indietro"?
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