1ª DOMANDA: Come definisce ACT la consapevolezza in termini operativi?
2ª DOMANDA: Cosa significa "intenzione deliberata" in questo contesto?
3ª DOMANDA: Qual è il focus temporale della mindfulness nell'ACT?
4ª DOMANDA: Cosa implica praticare "senza giudizio" secondo il testo?
5ª DOMANDA: Qual è una confusione comune sull'obiettivo della consapevolezza?
6ª DOMANDA: Quale effetto può avere la consapevolezza quando si prova un'ansia intensa?
7ª DOMANDA: Qual è l'obiettivo in relazione ai pensieri secondo il testo?
8ª DOMANDA: Cosa si allena con il "rendersi conto e tornare indietro"?
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