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Test L'accettazione radicale della realtà
Programma
1ª DOMANDA: Qual è il "primo mattone" o antidoto contro la negazione nella difesa mentale?
L'accettazione radicale
La vendetta immediata
La fuga silenziosa
Il confronto fisico
2ª DOMANDA: Qual è il pericolo principale della negazione?
Che rende la persona più triste
Che costa molto denaro mantenerla
Che rende incapaci di agire e cambiare
Che provoca malattie fisiche
3ª DOMANDA: Che cos'è realmente l'autoaccettazione secondo il testo?
Conformismo e mediocrità
Un patto di lealtà con se stessi, non rassegnazione
Una scusa per non migliorare
Un segno di debolezza
4ª DOMANDA: Come avviene la crescita quando nasce dall'autoaccettazione?
Dall'esterno verso l'interno
Dall'alto verso il basso
Per pressione sociale
Dall'interno verso l'esterno, in modo organico
5ª DOMANDA: Qual è la frase che riassume l'accettazione radicale?
"Andrà tutto bene"
"Non è poi così grave"
"Questo sta succedendo ed è inaccettabile"
"Forse è colpa mia"
6ª DOMANDA: Cosa crea l'insoddisfazione cronica di sé stessi?
Un vuoto di insicurezza in cui il manipolatore si inserisce facilmente
Una motivazione in più per lavorare sodo
Un desiderio di viaggiare per il mondo
Un rapporto più forte con la famiglia
7ª DOMANDA: Cosa succede quando si rimane in uno stato di non accettazione?
Si chiudono tutte le porte al manipolatore
Si guadagna tempo per riflettere
Si evitano discussioni inutili
Si lasciano porte e finestre aperte affinché lo sfruttamento continui
8ª DOMANDA: Cosa permette di guadagnare l'autoaccettazione rispetto ai propri difetti?
La capacità di ignorarli
La lucidità per riconoscerli e affrontarli con forza
La capacità di nasconderli meglio
La totale rassegnazione di fronte ad essi
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