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1ª DOMANDA: Perché la registrazione video è considerata lo strumento diagnostico più onesto secondo il testo?
Perché il cervello ricorda meglio gli errori dopo aver parlato
Perché sostituisce completamente l'opinione di terzi
Perché elimina automaticamente i tic durante la pratica
Perché mette il parlante di fronte alla realtà della sua performance e rivela tic, posture o espressioni ricorrenti che ignora dal vivo
2ª DOMANDA: Quale frequenza di pratica suggerisce il testo per registrarsi?
Registrazioni quotidiane di diverse ore
Registrarsi da soli prima di una presentazione importante
Farlo una volta al mese per non saturarsi
Frequenza settimanale come esempio di regolarità, con una breve presentazione o lettura
3ª DOMANDA: Quando si rivede il materiale registrato, cosa si consiglia di avere e di fare?
Cuffie per rilevare errori di editing
Uno specchio per esercitarsi con le espressioni facciali in tempo reale
Un taccuino per annotare errori specifici come tic o intercalari
Una sceneggiatura perfetta da ripetere senza modifiche
4ª DOMANDA: Come si deve istruire il valutatore quando si chiede un feedback?
Chiedere commenti generali sul gradimento o meno
Chiedere di essere specifici e obiettivi, evitando vaghezze
Chiedere di parlare solo degli aspetti positivi
Chiedere di fare confronti personali per motivare
5ª DOMANDA: Qual è l'atteggiamento consigliato quando si riceve un feedback?
Ascoltare senza giustificarsi né difendersi, ringraziando per le informazioni
Rispondere con spiegazioni per chiarire i malintesi
Ignorare qualsiasi commento che non ti piace
Interrompere per correggere il valutatore
6ª DOMANDA: Cosa implica dissociare l'identità dalla prestazione?
Comprendere che si valuta un'abilità in fase di sviluppo e non la persona
Evitando di chiedere opinioni per non ferire l'ego
Assumere una postura neutra e priva di emozioni
Imitare altri oratori per nascondere i propri difetti
7ª DOMANDA: Qual è l'utilità dell'archivio storico delle registrazioni?
Sostituire completamente la pratica settimanale
Visualizzare i progressi tangibili nel corso dei mesi e motivarsi
Confrontarsi con altri oratori sui social media
Dimostrare che l'ego non interviene nel processo
8ª DOMANDA: Che tipo di informazioni si cercano quando si chiede un feedback?
Opinioni generali sul carisma personale
Consigli di stile basati su gusti soggettivi
Dati specifici e utilizzabili come cambiamenti di volume o contatto visivo
Critiche distruttive per rafforzare la resilienza
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