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Test Pratiche per onorare i sentimenti Consapevolezza e meditazione

1a DOMANDA: Cos'è la consapevolezza secondo il testo?

2a DOMANDA: Quali sono le due componenti fondamentali della consapevolezza?

DOMANDA 3: Quale atteggiamento si dovrebbe adottare quando si pratica la consapevolezza?

DOMANDA 4: Cosa cerchiamo quando osserviamo le emozioni con consapevolezza?

DOMANDA 5: Qual è uno dei modi più efficaci per praticare la consapevolezza nella vita quotidiana?

DOMANDA 6: Cosa ci insegna l'osservazione passiva dei nostri pensieri?

DOMANDA 7: Qual è il punto di ancoraggio più comune nella pratica formale della meditazione?

DOMANDA 8: Quali benefici apporta la pratica regolare della meditazione?

Questo test è disponibile solo per gli studenti che hanno acquistato il corso
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