Test Pratiche per onorare i sentimenti Consapevolezza e meditazione

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1a DOMANDA: Cos'è la consapevolezza secondo il testo?

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2a DOMANDA: Quali sono le due componenti fondamentali della consapevolezza?

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DOMANDA 3: Quale atteggiamento si dovrebbe adottare quando si pratica la consapevolezza?

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DOMANDA 4: Cosa cerchiamo quando osserviamo le emozioni con consapevolezza?

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DOMANDA 5: Qual è uno dei modi più efficaci per praticare la consapevolezza nella vita quotidiana?

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DOMANDA 6: Cosa ci insegna l'osservazione passiva dei nostri pensieri?

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DOMANDA 7: Qual è il punto di ancoraggio più comune nella pratica formale della meditazione?

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DOMANDA 8: Quali benefici apporta la pratica regolare della meditazione?

Questo test è disponibile solo per gli studenti che hanno acquistato il corso
DOMANDE ERRATE

Ci sono errori o miglioramenti?

Dov'è l'errore?

Cosa c'è che non va?