Test L'assertività nella pratica: come stabilire dei limiti

1a DOMANDA: Che cosa è l'assertività secondo il testo?

Un tratto innato della personalità
Un modo per evitare i conflitti
Una forma di aggressione controllata
Un'abilità che si apprende e si applica in situazioni specifiche per esprimere la propria verità in modo rispettoso

Per sembrare meno sicuro di te stesso
In modo che l'altra persona non capisca bene il messaggio
Per mantenere la conversazione focalizzata sulla tua esperienza e non sulla presunta malvagità dell'altro
Non serve a niente, meglio essere definitivi in modo che non ci siano dubbi

Imposta un limite immediatamente
Ripeti i tuoi sentimenti
Termina la conversazione
Invita l'altra persona a partecipare alla conversazione chiedendole cosa sta provando