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Test Scrivere una lettera di perdono (verso gli altri)
Programma
1ª DOMANDA: Qual è lo scopo principale di scrivere una lettera di perdono secondo il testo?
Comunicare con la persona che ci ha ferito
Chiedere scuse pubbliche
Dimenticare ciò che è successo senza riflettere
Facilitare un processo interno di guarigione liberando il risentimento
2ª DOMANDA: Secondo le istruzioni, cosa bisogna fare per prima cosa?
Scegliere la persona da perdonare
Inviare immediatamente la lettera
Condividere la lettera sui social media
Chiedere consiglio a terzi
3ª DOMANDA: Quale atteggiamento si suggerisce di adottare nello scrivere la lettera?
Essere diplomatici e cauti
Mantenere il testo breve e superficiale
Esprimere i propri sentimenti con totale onestà e senza censura
Evitare di menzionare emozioni negative
4ª DOMANDA: Cosa si afferma riguardo all'invio della lettera?
È obbligatorio inviarla per chiudere il ciclo
Deve essere letta dalla persona interessata affinché funzioni
Non è necessario inviarlo perché lo scopo è interno
È meglio pubblicarlo per ottenere sostegno
5ª DOMANDA: Qual è l'obiettivo dell'esercizio descritto?
Aiutare a liberare le emozioni negative e il risentimento
Ricostruire il rapporto con l'altra persona
Dimostrare maturità di fronte agli altri
Scrivere un racconto creativo
6ª DOMANDA: Cosa si consiglia di fare dopo aver terminato la lettera?
Conservarlo in un luogo pubblico
Distruggerla immediatamente
Condividila con la persona coinvolta
Prendersi un momento di introspezione e riflettere su come ci si sente
7ª DOMANDA: Cosa si cerca di avviare con questo esercizio?
Un processo legale
Il perdono come decisione personale
Una conversazione con l'autore dell'offesa
Un'analisi razionale dei fatti
8ª DOMANDA: Secondo il testo, a chi dovrebbe essere indirizzata la lettera?
A un gruppo di sostegno
Alla persona che devi perdonare
A un amico intimo
A un terapeuta
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