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Ricercatore
Test L'influenza del rumore sul sonno
Programma
DOMANDA 1: DI COSA BISOGNA TENERE CONTO PRIMA DI ANDARE A DORMIRE?
Pulizia e organizzazione della stanza
Il livello di luminosità della stanza
Temperatura ambiente e comfort
Tutti i casi di cui sopra
DOMANDA 2: IL RUMORE INFLUISCE SULLA QUALITÀ DEL SONNO?
Sì
No
DOMANDA 3: COME INFLUISCE IL RUMORE SULLA QUALITÀ DEL SONNO?
Provoca insonnia
Può causare mal di testa e stress
Impedisce un sonno profondo e riposante
Tutti i casi di cui sopra
DOMANDA 4: COSA SUCCEDE ALLA PRESSIONE SANGUIGNA IN PRESENZA DI ALTI LIVELLI DI RUMORE?
Aumenta
Diminuisce
DOMANDA 5: IN QUALI FASI IL RUMORE INFLUISCE SULL'INDIVIDUO?
Prima di andare a dormire
Durante il sonno
Al risveglio
In tutte le fasi
DOMANDA 6: CHE EFFETTO HA IL RUMORE SU UNA PERSONA CHE HA DORMITO TUTTA LA NOTTE IN PRESENZA DI RUMORE?
Genera alti livelli di agitazione
Provoca malumore e mal di testa
Impedisce le funzioni ristorative del sonno
Tutti i precedenti
DOMANDA 7: QUAL È IL LEGAME TRA RUMORE E STRESS?
Alti livelli di rumore alleviano lo stress
Alti livelli di rumore generano stress
Il basso livello di rumore allevia lo stress
Nessuna delle precedenti
DOMANDA 8: QUAL È IL RAPPORTO TRA STRESS E SONNO?
Alti livelli di stress portano a difficoltà di addormentamento
La mancanza di sonno provoca stress
Tutti i precedenti
Nessuna
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Cosa c'è che non va?
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