CorsiOnline55 - Pagina di inizio
Home
INSERISCI
REGISTRARSI
INSERIRE
REGISTRARSI
Ricercatore
Test MUSICA E MODULAZIONE DELLO STATO
Programma
1ª DOMANDA: Cosa descrive l'effetto sincronico della musica nello sport secondo il testo?
Allineare i movimenti al tempo come se fosse un metronomo esterno per migliorare l'efficienza e la resistenza
Usare la musica di sottofondo solo per distrarsi dalla fatica
Ascoltare brani lenti per ridurre il cortisolo dopo l'esercizio
Alzare il volume al massimo per aumentare l'aggressività senza seguire il ritmo
2ª DOMANDA: Qual è lo scopo principale dell'effetto asincrono?
Coordinare i passi esattamente con 140 BPM
Modulare lo stato d'animo e distrarsi dalla fatica senza muoversi al ritmo
Ridurre il battito cardiaco con musica classica durante il defaticamento
Aumentare la coesione sincronizzando la pedalata di gruppo
3ª DOMANDA: Quale dei seguenti è un esempio di uso sincronico?
Una sessione di stretching con musica ambientale casuale
Un sollevatore che ascolta heavy metal prima di un tentativo massimo senza seguire il ritmo della batteria
Una lezione di spinning pedalando esattamente a 140 BPM su una traccia techno
Una squadra in assoluto silenzio prima del riscaldamento
4ª DOMANDA: Per l'attivazione pre-gara, che tipo di musica raccomanda il testo?
Musica lenta e sedativa a tempo lento
Silenzio per evitare la sovrastimolazione
Indizi strumentali classici per ridurre il cortisolo
Ritmi veloci e testi motivazionali che aumentano la concentrazione
5ª DOMANDA: Dopo la competizione, quale tipo di musica facilita il recupero secondo il testo?
Musica lenta e rilassante che faciliti il rallentamento del battito cardiaco e il rilassamento muscolare
Canzoni ad alta energia per risvegliare il sistema nervoso
Batterie intense per sollevare pesi a ritmo
Silenzio assoluto, che accelera più di qualsiasi musica
6ª DOMANDA: Quale ulteriore vantaggio viene menzionato nel sincronizzare il movimento con la musica di gruppo?
Aumentare il cortisolo circolante dopo lo sforzo
Aumentare la coesione del gruppo durante l'attività condivisa
Obbligare a muovere i pesi al ritmo della batteria
Diminuiscono la capacità di resistenza a causa della fatica precoce
7ª DOMANDA: Nell'esempio del sollevatore di pesi, come viene utilizzata la musica?
Per segnare ogni fase del sollevamento con precisione
Per indurre una calma profonda e abbassare la frequenza cardiaca prima del tentativo
Come stimolo asincrono per aumentare l'attivazione e la motivazione senza seguire il ritmo
Come rumore bianco neutro senza effetto emotivo
8ª DOMANDA: Quale ruolo può svolgere lo psicologo in relazione alla musica e alle prestazioni?
Scegliere sempre musica stridente per qualsiasi fase
Progettare coreografie obbligatorie che si adattino a 140 BPM in tutte le discipline
Vietare l'uso della musica durante il recupero per evitare distrazioni
Aiutare a creare "colonne sonore" specifiche per ogni fase della prestazione
Inviare
Questo test è disponibile solo per gli studenti che hanno acquistato il corso
DOMANDE ERRATE
Precedente
Avanti
Ci sono errori o miglioramenti?
Dov'è l'errore?
Cosa c'è che non va?
Inviare
Cerca
Ricerche popolari
Nutrizione
Coaching
Psicologia
Benessere
