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Test Integrare la gratitudine nella routine quotidiana

DOMANDA 1: Che cosa si cerca di fare della gratitudine un'abitudine quotidiana?

DOMANDA 2: Che ruolo hanno i promemoria nella pratica della gratitudine?

DOMANDA 3: Qual è il beneficio della pratica costante della gratitudine secondo il testo?

DOMANDA 4: Cosa propone il ciclo di 15 giorni per incoraggiare la gratitudine?

DOMANDA 5: Cosa si suggerisce di riflettere nei giorni 6 e 7 del ciclo?

DOMANDA 6: Perché la riflessione sulle sfide è inclusa negli esercizi di gratitudine?

DOMANDA 7: Qual è il vero scopo delle pratiche quotidiane di gratitudine?

DOMANDA 8: Che cosa si ottiene coltivando l'attenzione intenzionale al positivo nel tempo?

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