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Ricercatore
Test La pratica della gentilezza
Programma
1° DOMANDA: Che effetto ha la gentilezza sulla persona che la esercita?
Migliorare la salute fisica
Ridurre solo lo stress degli altri
Ha un impatto positivo sul praticante
Evita conflictos sociales
DOMANDA 2: Qual è uno dei neurotrasmettitori rilasciati dall'essere gentili?
Dopamina
Adrenalina
Serotonina
Endorfina
DOMANDA 3: Quale caratteristica spicca del beneficio economico della gentilezza?
È costoso ma prezioso
Funziona solo con il denaro
Non è richiesto alcun investimento finanziario
Ad alta intensità di risorse
DOMANDA 4: Che effetto ha la gentilezza sullo sviluppo personale?
Limitare le emozioni negative
Incoraggia un ciclo di auto-miglioramento
Genera dipendenza emotiva
Obbligo di accontentare tutti
DOMANDA 5: Come si può applicare la gentilezza nella vita quotidiana?
Solo nelle riunioni formali
Solo con gli amici più stretti
In molte situazioni quotidiane
Quando qualcuno lo richiede
DOMANDA 6: Cosa distingue la gentilezza autentica da altri comportamenti?
È compiacente e alla ricerca di approvazione
Si basa su un autentico rispetto
Dipende dall'istruzione ricevuta
Dimostrato solo in pubblico
DOMANDA 7: Cosa si ottiene con gli atti di gentilezza casuale?
Diminuire il senso di comunità
Favorire la connessione e la felicità
Misurare il proprio sforzo
Controllare le emozioni negative
DOMANDA 8: Qual è l'impatto di ringraziamenti sinceri frequenti?
Genera dipendenza dagli altri
Aumenta la connessione emotiva e il benessere
Indebolisce l'espressione emotiva
Sostituisce altre forme di affetto
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Questo test è disponibile solo per gli studenti che hanno acquistato il corso
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