Test Mindfulness vs Mindlessness

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Test Mindfulness vs Mindlessness

DOMANDA 1: Cosa descrive meglio il concetto di "assenza di pensiero"?

DOMANDA 2: Cosa caratterizza lo stato di mindfulness?

DOMANDA 3: Qual è un esempio di funzionamento del pilota automatico?

DOMANDA 4: Qual è il principale vantaggio delle abitudini secondo il testo?

DOMANDA 5: Cosa permette di fare la mindfulness nei momenti importanti?

DOMANDA 6: Quali effetti ha il multitasking secondo la ricerca citata?

DOMANDA 7: Cosa succede quando siamo in uno stato di flusso?

DOMANDA 8: Qual è l'equilibrio consigliato tra mindfulness e mindlessness?

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