DOMANDA 1: Cosa descrive meglio il concetto di "assenza di pensiero"?
DOMANDA 2: Cosa caratterizza lo stato di mindfulness?
DOMANDA 3: Qual è un esempio di funzionamento del pilota automatico?
DOMANDA 4: Qual è il principale vantaggio delle abitudini secondo il testo?
DOMANDA 5: Cosa permette di fare la mindfulness nei momenti importanti?
DOMANDA 6: Quali effetti ha il multitasking secondo la ricerca citata?
DOMANDA 7: Cosa succede quando siamo in uno stato di flusso?
DOMANDA 8: Qual è l'equilibrio consigliato tra mindfulness e mindlessness?
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