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Ricercatore
Test Credere nella capacità di cambiare
Programma
1a DOMANDA: Qual è il primo segreto per una trasformazione personale di successo?
Credere nella propria capacità di cambiare
La volontà esterna di amici e familiari
Paura di conseguenze negative
La presión social para cambiar
DOMANDA 2: Qual è l'effetto di credere nella capacità di stabilire una nuova abitudine?
Genera cambiamenti anche a livello cellulare
Causa dubbi e ansia
Nessun effetto sul corpo
Mente e corpo agiscono separatamente
DOMANDA 3: Cosa succede se non si crede nella possibilità di cambiare?
Impedisce lo sforzo e la perseveranza
Aumenta la motivazione
Facilita l'implementazione immediata
Mancanza di supporto esterno
DOMANDA 4: Qual è un "grande perché" nel processo di cambiamento delle abitudini?
Una ragione profonda e significativa per il cambiamento
Un obiettivo facile da raggiungere
Un obiettivo finanziario
Un desiderio superficiale
DOMANDA 5: Perché è importante collegare la convinzione del cambiamento con un motivo profondo?
Perché senza una motivazione forte, il cambiamento non può essere sostenuto
Perché aiuta a evitare il fallimento
Perché rende il processo più veloce
Perché elimina tutte le difficoltà
DOMANDA 6: Come si può rafforzare la fiducia nella capacità di cambiamento quando è debole?
Ricordare i successi del passato e concentrarsi sui benefici
Ignorare i fallimenti e forzare il cambiamento
In attesa di una certezza totale
Richiesta di approvazione esterna
DOMANDA 7: Cosa guida e sostiene realmente il processo di cambiamento?
Motivazione intrinseca e personale
Pressione sociale
La punizione per il mancato cambiamento
Fortuna
DOMANDA 8: Quale atteggiamento è essenziale per costruire la convinzione del cambiamento?
Essere disposti a credere e a lavorare per il cambiamento
Sentirsi sicuri fin dall'inizio
Non esitate in nessun momento
Evitare di correre rischi
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Questo test è disponibile solo per gli studenti che hanno acquistato il corso
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Ci sono errori o miglioramenti?
Dov'è l'errore?
Cosa c'è che non va?
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