1° DOMANDA: Che cosa significa mindfulness secondo la definizione riconosciuta?
DOMANDA 2: Quali sono le componenti essenziali della mindfulness?
DOMANDA 3: Cosa significa "prestare attenzione di proposito"?
DOMANDA 4: Perché è importante concentrarsi sul momento presente?
DOMANDA 5: Cosa significa "non giudicante" nella mindfulness?
DOMANDA 6: Qual è l'essenza della mindfulness?
DOMANDA 7: Che rapporto ha la mindfulness con la religione?
DOMANDA 8: Cosa permette la mindfulness in relazione all'esperienza?
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