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Test Strategie per gestire i sensi di colpa

DOMANDA 1: Quando il senso di colpa diventa un'emozione disfunzionale?

DOMANDA 2: Qual è la prima e più importante strategia menzionata per gestire il senso di colpa?

DOMANDA 3: Qual è lo scopo di riconsiderare il nostro sistema di valori?

DOMANDA 4: Cosa dovremmo fare per cercare di essere più obiettivi riguardo alla nostra colpa?

DOMANDA 5: Cosa dovremmo fare se crediamo che un'azione sia corretta ma gli altri non la approvano?

DOMANDA 6: Rimuginare su ciò che abbiamo fatto di sbagliato è controproducente perché

DOMANDA 7: Cosa dovremmo fare per impedire agli altri di manipolarci attraverso il senso di colpa?

DOMANDA 8: Che effetto ha il senso di colpa disfunzionale rispetto al senso di colpa funzionale?

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