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Ricercatore
Test Tecniche di pnl per la regolazione emotiva nell'ansia
Programma
1ª DOMANDA: Qual è l'obiettivo principale della PNL secondo il testo?
Cambiare le emozioni con i farmaci
Modificare i modelli di pensiero e di comportamento
Insegnamento di tecniche di ipnosi clinica
Studiare la mente attraverso le neuroscienze
2ª DOMANDA: Cosa consente di fare la tecnica di ricodifica visiva della PNL?
Eliminare completamente i ricordi negativi
Evocare emozioni passate
Ricodificare i ricordi visivi per ridurre il carico emotivo
Aumentare la chiarezza delle immagini mentali
3ª DOMANDA: Quali tipi di elementi vengono modificati in un'immagine mentale durante la registrazione visiva?
Sensazione corporea, voce interna, postura fisica, motivazione
Colore, direzione, temperatura e suono
Dimensioni, luminosità, colore, distanza
Frequenza, energia, velocità e tono
4ª DOMANDA: Cosa intendi ottenere modificando le submodalità visive di un ricordo?
Generare nuove immagini mentali
Distrarre il cervello
Ridurre l'intensità emotiva associata al ricordo
Rafforzare le emozioni negative per liberarle
5ª DOMANDA: Quale approccio utilizza la ristrutturazione energetica nella PNL?
L'energia dell'ambiente che influenza l'emozione
La direzione, la velocità o il colore immaginati dell'emozione nel corpo
Respirazione profonda costante
L'ambiente fisico in cui si verifica l'emozione
6ª DOMANDA: Cosa può essere modificato nella sensazione emozionale del corpo secondo la tecnica energetica?
Pensiero razionale sulle emozioni
Il livello di rumore esterno
La qualità del sonno
Il flusso energetico nel corpo e la sua trasformazione
7ª DOMANDA: Come si riduce l'impatto del dialogo interiore negativo nella PNL?
Concentrarsi sui compiti fisici
Cambiare il tono, il ritmo o il carattere della voce interiore
Ascoltare musica ad alto volume
Evitare di pensare a cosa si prova
8ª DOMANDA: Cosa comporta l'ancoraggio emotivo positivo nella PNL?
Evocare un'emozione negativa per eliminarla
Collegare un'emozione positiva a un gesto fisico
Ricordare emozioni del passato senza significato
Controllare altre persone con i gesti
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Questo test è disponibile solo per gli studenti che hanno acquistato il corso
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Dov'è l'errore?
Cosa c'è che non va?
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