Test Riconoscere l'umanità comune nella sofferenza ansiosa

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Test Riconoscere l'umanità comune nella sofferenza ansiosa

1ª DOMANDA: Cosa cerca di contrastare la componente di umanità comune dell'autocommiserazione?

2ª DOMANDA: Come si può alleviare il disagio emotivo legato all'ansia, secondo il testo?

3ª DOMANDA: Quale pensiero intensifica la vergogna nelle persone ansiose?

4ª DOMANDA: Cosa significa riconoscere la comune umanità?

5ª DOMANDA: Che effetto ha ricordare che molte persone soffrono anche di ansia?

6ª DOMANDA: Cosa promuoviamo accettando le nostre vulnerabilità?

7ª DOMANDA: Cosa ci consente di condividere le nostre difficoltà con gli altri?

8ª DOMANDA: Cosa può ridurre l'autogiudizio secondo l'approccio dell'umanità condivisa?

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