Test Introduzione all'autocompassione

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Test Introduzione all'autocompassione

1ª DOMANDA: Cosa comporta praticare l'autocompassione?

2ª DOMANDA: In che modo l'autocompassione differisce dall'autostima?

3ª DOMANDA: Quale ricercatore ha studiato approfonditamente l'autocompassione?

4ª DOMANDA: Secondo il testo, cosa NON è l'autocommiserazione?

5ª DOMANDA: Quale elemento dell'autocompassione implica l'essere gentili con se stessi?

6ª DOMANDA: Cosa rappresenta l'umanità comune nell'autocommiserazione?

7ª DOMANDA: Cosa cerca la consapevolezza nell'autocompassione?

8ª DOMANDA: In che modo l'autocompassione aiuta a gestire l'ansia?

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