Test La connessione mente-corpo e la risposta di rilassamento

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Test La connessione mente-corpo e la risposta di rilassamento

1ª DOMANDA: Che tipo di manifestazione fisica ha l'ansia secondo il testo?

2ª DOMANDA: Quale sistema nervoso si attiva quando percepiamo una minaccia?

3ª DOMANDA: Cosa attiva il sistema nervoso simpatico?

4ª DOMANDA: Cosa aiuta a spezzare il circolo vizioso tra mente e corpo?

5ª DOMANDA: Qual è l'obiettivo principale delle tecniche di rilassamento?

6ª DOMANDA: Quale sistema attiva la risposta di rilassamento?

7ª DOMANDA: Quali sono i vantaggi dell'apprendimento delle tecniche di rilassamento?

8ª DOMANDA: Quale delle seguenti è una tecnica di rilassamento menzionata nel testo?

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