Test Applicazione dell'act nella gestione dell'ansia

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Test Applicazione dell'act nella gestione dell'ansia

1ª DOMANDA: Qual è l'approccio principale della terapia di accettazione e impegno (ACT) all'ansia?

2ª DOMANDA: Secondo l'ACT, qual è la causa più frequente di sofferenza in relazione all'ansia?

3ª DOMANDA: Cosa propone l'ACT invece di combattere l'ansia?

4ª DOMANDA: Quale tecnica viene utilizzata nell'ACT per osservare i pensieri ansiosi senza rimanerne intrappolati?

5ª DOMANDA: Cosa rappresentano i pensieri ansiosi secondo la defusione cognitiva?

6ª DOMANDA: In che modo l'ACT suggerisce di affrontare le sensazioni fisiche legate all'ansia?

7ª DOMANDA: Cosa cerca la chiarificazione dei valori in ACT?

8ª DOMANDA: Cosa consente l'azione impegnata nell'ambito dell'ACT?

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