CorsiOnline55 - Pagina di inizio
Home
INSERISCI
REGISTRARSI
INSERIRE
REGISTRARSI
Ricercatore
Test L'ormone cortisolo e la sua relazione con lo stress
Programma
DOMANDA 1: QUALE ORMONE È ASSOCIATO ALLO STRESS ED È PRODOTTO DALLE GHIANDOLE SURRENALI?
Insulina
Serotonina
Cortisolo
Endorfina
DOMANDA 2: QUAL È L'IMPATTO DELLO STRESS CRONICO SULLA PRODUZIONE DI CORTISOLO?
Aumenta la produzione di cortisolo
Mantiene regolari i livelli di cortisolo
Nessun impatto sulla produzione di cortisolo
Diminuisce la produzione di cortisolo
DOMANDA 3: IN CHE MODO L'ECCESSO DI CORTISOLO DOVUTO ALLO STRESS PROLUNGATO PUÒ INFLUIRE SULLA PRODUTTIVITÀ LAVORATIVA?
Migliora la concentrazione e il processo decisionale
Facilita l'esecuzione dei compiti in modo efficiente
Influenza negativamente la concentrazione, la memoria e il processo decisionale
Nessun effetto sulla produttività del lavoro
DOMANDA 4: QUALI TECNICHE SI POSSONO UTILIZZARE PER RIDURRE IL CORTISOLO E GESTIRE LO STRESS?
Mangiare cibi ricchi di grassi
Incoraggiare la meditazione e lo yoga
Ridurre l'attività fisica
Evitare un riposo adeguato
DOMANDA 5: PERCHÉ È IMPORTANTE PROMUOVERE UN SANO EQUILIBRIO TRA LAVORO E VITA PRIVATA?
Aumentare i livelli di cortisolo
Per ridurre i livelli di cortisolo
Nessun impatto sullo stress
Per aumentare la produzione di endorfine
DOMANDA 6: COSA PUÒ CONTRIBUIRE AD AUMENTARE IL BENESSERE E LA PRODUTTIVITÀ?
Mancata definizione di confini chiari tra lavoro e vita privata
Lavorare per molte ore senza riposare
Cercare un aiuto professionale in situazioni di stress grave o cronico
Ignorare lo stress e non affrontarlo in modo efficace
DOMANDA 7: QUALE SISTEMA CORPOREO PUÒ ESSERE INFLUENZATO DALL'ECCESSO DI CORTISOLO DOVUTO ALLO STRESS CRONICO?
Sistema immunitario
Sistema circolatorio
Sistema nervoso
Nessuna delle precedenti
DOMANDA 8: QUALE DELLE SEGUENTI AFFERMAZIONI È VERA RIGUARDO AL CORTISOLO?
Viene prodotta dal pancreas in risposta allo stress
Contribuisce al benessere generale del corpo e della mente
Rimane costante per tutta la giornata, indipendentemente dal livello di stress
In caso di stress cronico, può avere effetti negativi sulla salute e sulla produttività
Inviare
Questo test è disponibile solo per gli studenti che hanno acquistato il corso
DOMANDE ERRATE
Precedente
Avanti
Ci sono errori o miglioramenti?
Dov'è l'errore?
Cosa c'è che non va?
Inviare
