1ª DOMANDA: Secondo il testo, in quale situazione è giustificato assumere substrati energetici durante l'esercizio fisico?
2ª DOMANDA: Qual è un vantaggio dei gel e delle bevande isotoniche menzionato nel testo?
3ª DOMANDA: Secondo le linee guida internazionali, qual è l'intervallo di base raccomandato di carboidrati all'ora per gli eventi di resistenza convenzionali?
4ª DOMANDA: Nelle competizioni di grande dispendio energetico, secondo il testo, fino a quanto può aumentare l'assunzione oraria?
5ª DOMANDA: Perché secondo il testo è sconsigliato masticare cibi solidi durante la competizione?
6ª DOMANDA: Cosa deve sempre accompagnare l'assunzione massiccia di carboidrati secondo il testo?
7ª DOMANDA: Qual è il formato ideale per reintegrare i liquidi senza interrompere l'attività secondo il riassunto?
8ª DOMANDA: Cosa afferma il riassunto sugli allenamenti brevi?
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