1ª DOMANDA: Secondo il testo, in quale situazione è giustificato assumere substrati energetici durante l'esercizio fisico?
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2ª DOMANDA: Qual è un vantaggio dei gel e delle bevande isotoniche menzionato nel testo?
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3ª DOMANDA: Secondo le linee guida internazionali, qual è l'intervallo di base raccomandato di carboidrati all'ora per gli eventi di resistenza convenzionali?
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4ª DOMANDA: Nelle competizioni di grande dispendio energetico, secondo il testo, fino a quanto può aumentare l'assunzione oraria?
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5ª DOMANDA: Perché secondo il testo è sconsigliato masticare cibi solidi durante la competizione?
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6ª DOMANDA: Cosa deve sempre accompagnare l'assunzione massiccia di carboidrati secondo il testo?
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7ª DOMANDA: Qual è il formato ideale per reintegrare i liquidi senza interrompere l'attività secondo il riassunto?
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8ª DOMANDA: Cosa afferma il riassunto sugli allenamenti brevi?
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