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Test Le polarità dell'uso del cibo
Programma
1ª DOMANDA: Qual è la funzione principale del consumo sproporzionato di cibo di fronte alla frustrazione secondo il testo?
Agire come un sedativo chimico che intorpidisce la capacità di analisi
Aumentare l'energia fisica immediata
Migliorare la risoluzione dei conflitti psicologici
Eliminare completamente la sofferenza emotiva
2ª DOMANDA: Secondo il testo, in quale situazione si attiva la dipendenza alimentare oltre che dal dolore?
Durante la noia prolungata
In processi di lutto irrisolto
In stati di confusione cognitiva
Durante momenti di gioia o festeggiamenti
3ª DOMANDA: Secondo l'autore, quale effetto ha mangiare in eccesso quando si è felici?
Favorisce l'autoregolazione emotiva
Riduce l'intensità del piacere
Facilita l'affrontare di problemi strutturali
Prolunga artificialmente la gratificazione emotiva
4ª DOMANDA: Cosa hanno in comune entrambe le polarità del consumo emotivo, sfuggire alla miseria e prolungare il piacere?
Aumenta la connessione con il presente
Ostacolano il vivere il momento presente
Migliorano la maturità psicologica
Favoriscono l'affrontare i problemi
5ª DOMANDA: Secondo il testo, cosa impedisce di modificare artificialmente la realtà interna attraverso l'alimentazione?
Il rilascio immediato della tensione
Il miglioramento dell'analisi intellettuale
La vera assimilazione delle esperienze di vita
L'eliminazione della necessità di introspezione
6ª DOMANDA: Cosa cerca l'istinto di conservazione in presenza di stress cronico o delusioni?
Trovare una via di fuga immediata
Sviluppare strategie di coping a lungo termine
Aumenta la consapevolezza del momento presente
Ridurre l'assunzione di cibi golosi
7ª DOMANDA: Come descrive il testo l'uso della digestione pesante nel consumo emotivo?
Come terapia riparativa
Come una barriera fisica tra la mente e la realtà minacciosa
Come forma di miglioramento della percezione sensoriale
Come metodo per accelerare la risoluzione dei conflitti
8ª DOMANDA: Cosa richiede il raggiungimento della maturità psicologica secondo il testo?
Rinunciare alla manipolazione alimentare
Osservare oggettivamente il presente senza interventi compulsivi
Rimanere nel qui e ora tollerando la fugacità dei sentimenti
Dipendere da stimoli esterni per sostenere la felicità
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