Test Dieta chetogenica ciclica [CKD)

DOMANDA 1: COS'È LA DIETA CHETOGENICA CICLICA (CKD)?

Una dieta che mantiene una restrizione continua dei carboidrati
Una dieta che alterna periodi di chetosi a periodi di aumento dell'assunzione di carboidrati
Una dieta che si basa solo su proteine e grassi
Una dieta che consente l'assunzione illimitata di carboidrati

Perché non consente il consumo di proteine e grassi
Perché i periodi di carico di carboidrati possono interferire con la chetosi complessiva
Perché è difficile da seguire
Perché non forniscono energia sufficiente per l'allenamento

Apporto calorico totale
La quantità di grassi consumati
La quantità di carboidrati consumati per non superare il limite che può portare l'organismo fuori dalla chetosi
Il numero di giorni in cui si effettuano i periodi di carico