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Test Caccia al tesoro (approccio positivo)
Programma
1ª DOMANDA: Cosa significa che il cervello sviluppa una cecità selettiva verso gli aspetti positivi nelle relazioni di lunga data?
Dare per scontate le virtù del partner
Concentrarsi principalmente su ciò che manca o disturba
Inventare qualità che non esistono
Rivedere la storia condivisa per riciclare i ricordi
3ª DOMANDA: Cosa significa "non si tratta di inventare qualità che non esistono" nel contesto dell'esercizio?
Ignorare i problemi reali
Illuminare e riconoscere le qualità già presenti
Creare ricordi felici
Sostituire la storia condivisa con fantasie
4ª DOMANDA: Quale pratica quotidiana integra la "Ricerca del Tesoro" per attivare la Legge di Attrazione?
Rivedere l'elenco delle lamentele alla fine della giornata
Concentrarsi solo sui problemi gravi
Identificare e registrare le prove di amore e sostegno ricevute
Negare qualsiasi conflitto o abuso
5ª DOMANDA: Che effetto ha riconoscere e celebrare le azioni gentili dell'altra persona?
Allontana l'altra persona
Non altera il comportamento dell'altra persona
Migliora solo il proprio stato d'animo senza cambiamenti esterni
Incoraggiare la persona a ripetere quei comportamenti positivi
6ª DOMANDA: Cosa si suggerisce di fare quando si osserva il partner in tempo reale?
Osservare con l'intenzione deliberata di "coglierli" mentre fanno qualcosa di buono
Annotare solo gli errori per correggerli
Ignorare semplici gesti come rifornire la carta igienica
Rivedere solo i ricordi passati e non il presente
7ª DOMANDA: Qual è un modo concreto di "tesoro" citato come esempio?
Criticare il modo di gestire una crisi
Ignorare i piccoli sorrisi
Ripetere i torti subiti alla fine della giornata
Rifornire la carta igienica o sorridere quando si passa
8ª DOMANDA: Quale consiglio viene dato per le relazioni funzionali che stanno logorandosi?
Mantenere l'attenzione sul valore che l'altra persona apporta e ringraziare ogni giorno
Negare l'esistenza di problemi gravi e abusi
Concentrarsi solo sul passato senza registrare il presente
Evitare di mostrare apprezzamento per non incoraggiare certi comportamenti
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Questo test è disponibile solo per gli studenti che hanno acquistato il corso
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