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Test Atti di gentilezza
Programma
1ª DOMANDA: Qual è l'idea centrale sul rapporto tra agire con amore e provare amore?
Agire in modo amorevole può generare sentimenti d'amore
Solo i sentimenti autentici producono azioni amorevoli
L'emozione non ha alcuna relazione con il comportamento
Aspettare che sia l'altro a cambiare è la strategia migliore
2ª DOMANDA: In cosa consiste la strategia dei Giorni di Cura?
Apportare cambiamenti drastici alla relazione
Fare piccoli gesti concreti che il partner apprezza
Evitare il contatto finché l'altro non cede
Usare i favori come moneta di scambio
3ª DOMANDA: Perché è importante la specificità degli atti di cura secondo il testo?
Perché devono costare denaro per dimostrare il loro valore
Perché chi dona sa sempre ciò che l'altro desidera
Perché i gesti devono essere significativi per il destinatario, non solo per chi li compie
Perché devono essere annunciati pubblicamente per essere efficaci
4ª DOMANDA: Secondo il testo, quale effetto ha prendere l'iniziativa in un atto di servizio?
Interrompere il ciclo di negatività e ammorbidire le difese
Provoca maggiore distanza nella coppia
Aumenta il senso di colpa di chi dà
Non ha alcun effetto sulla relazione
5ª DOMANDA: Come viene descritto nel testo l'approccio del "fingere fino a raggiungere l'obiettivo"?
Mentire sui propri sentimenti in modo permanente
Ignorare i bisogni dell'altro
Esigere reciprocità immediata
Comportarsi come una coppia innamorata per riaccendere l'amore
6ª DOMANDA: Cosa registra il cervello del destinatario quando riceve un gesto di attenzione?
Il cervello di chi dona non cambia quando compie l'atto
Funzionano solo i gesti che comportano una spesa economica
Il gesto aumenta la distanza emotiva
Il cervello del destinatario interpreta il gesto come un segno di sicurezza e cura
7ª DOMANDA: Quale esercizio propone il testo per garantire che le azioni siano apprezzate?
Fare liste di azioni ma non condividerle
Scambiare liste con azioni che fanno sentire coccolati e impegnarsi a realizzarle
Contare le azioni per esigere riconoscimento
Evitare qualsiasi lista e agire a caso
8ª DOMANDA: Come devono essere gli atti di cura per evitare che diventino transazioni?
Dovrebbero cercare un beneficio immediato in cambio
Devono essere usati come moneta di scambio per ottenere favori
Le azioni devono essere incondizionate e non una moneta di scambio
Da fare solo se richiesto dall'altro
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