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Test L'assertività e i suoi diritti fondamentali
Programma
1a DOMANDA: Che cos'è l'assertività?
La capacità di imporre la propria volontà agli altri
La capacità di difendere i propri diritti nel rispetto dei diritti degli altri
Una forma di comunicazione passiva per evitare conflitti
Comportamento aggressivo per ottenere ciò che si vuole
2a DOMANDA: Qual è una delle responsabilità che accompagnano i diritti di una persona assertiva?
Offri agli altri lo stesso rispetto che ti viene richiesto
Imporre la propria volontà per risolvere un conflitto
Giudicare gli altri in base ai loro errori e debolezze
Non cambiare mai idea per dimostrare fermezza
DOMANDA 3: Quale dei seguenti è un diritto fondamentale all'assertività?
Il diritto che gli altri approvino sempre le nostre azioni
Il diritto a non sbagliare mai
Il diritto di imporre le nostre opinioni su quelle degli altri
Il diritto di dire "no" senza sentirsi in colpa
DOMANDA 4: Come considera gli errori una persona assertiva?
Come un fallimento personale che deve essere evitato a tutti i costi
Come motivo per dare la colpa agli altri
Come un'opportunità di apprendimento, non come un fallimento personale
Come qualcosa che accade solo alle persone non assertive
DOMANDA 5: Qual è il risultato che l'assertività ricerca in un'interazione?
Un approccio "win-win" in cui entrambe le parti si sentono rispettate
Un approccio "io perdo, tu vinci" per mantenere la pace
Un risultato in cui non c'è un chiaro vincitore o perdente
Un "io vinco, tu perdi" dove prevale la propria volontà
DOMANDA 6: Cosa implica il diritto di giudicare il proprio comportamento, i propri pensieri e le proprie emozioni?
Che ogni persona è responsabile di se stessa, senza aver bisogno dell'approvazione degli altri
Che gli altri abbiano il diritto di giudicare le nostre azioni
Che dovresti sempre cercare l'approvazione degli altri
Che non siamo responsabili dei nostri errori
DOMANDA 7: In che modo una persona assertiva esprime i propri sentimenti e le proprie opinioni?
Concordare sempre con gli altri per evitare discussioni
Indirettamente per non generare un conflitto
Reprimere le proprie emozioni per evitare di apparire vulnerabili
In modo diretto e onesto, usando frasi come "penso" o "sento"
DOMANDA 8: Cosa NON è una persona assertiva?
Qualcuno che difende i propri diritti e rispetta quelli degli altri
Né passivo (ignorando i propri diritti) né aggressivo (ignorando quelli degli altri)
Una persona che cerca l'equilibrio nella comunicazione
Qualcuno che si esprime apertamente e onestamente
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