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Ricercatore
Test La creatina nella dieta degli endomorfi
Programma
DOMANDA 1: COS'È LA CREATINA?
Un aminoacido
Un ormone
Una vitamina
Un minerale
DOMANDA 2: LA CREATINA È DISPONIBILE SOLO ATTRAVERSO GLI INTEGRATORI?
Sì
No, è presente naturalmente nell'organismo
No, anche attraverso il consumo di carne e frutti di mare
No, anche attraverso il consumo di verdure
DOMANDA 3: QUAL È LA FUNZIONE DELLA CREATINA?
Diminuisce l'appetito
Contribuisce a bruciare i grassi
Contribuisce alla perdita di peso
Riequilibrante muscolare
DOMANDA 4: DOVE SI TROVA PRINCIPALMENTE QUESTO COMPOSTO?
Nel sistema digestivo
Nel cervello e nei muscoli
Nei muscoli e nei polmoni
Nel cuore
DOMANDA 5: QUANDO SI CONSUMA CREATINA, LE PRESTAZIONI MUSCOLARI:
Aumento
Per ulteriori informazioni, vedere
Non varia
Varia leggermente
DOMANDA 6: QUANTA CREATINA È CONSIGLIATA ALL'INIZIO?
Non più di 3 grammi
4 grammi
5 grammi
Non più di 8 grammi
DOMANDA 7: PER QUANTO TEMPO SI CONSIGLIA DI RIPOSARE IL CONSUMO DI CREATINA?
1 settimana
2 settimane
3 settimane
Nessuna delle precedenti
DOMANDA 8: LA CREATINA È UN INTEGRATORE RISCHIOSO?
Sì
No
Solo per persone con pesi elevati
Solo nelle persone con muscoli poco sviluppati
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Dov'è l'errore?
Cosa c'è che non va?
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