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Test Diete per le donne
Programma
DOMANDA 1: UOMINI E DONNE VARIANO IL LORO PESO NELLO STESSO MODO?
Sì
Solo se sono di altezza uguale
Solo se mangiano la stessa cosa
No, sono corpi separati
DOMANDA 2: PERCHÉ IL GRASSO CORPOREO DELLE DONNE AUMENTA CON L'ETÀ?
A causa di una diminuzione degli estrogeni e della massa muscolare
Aumentando la massa muscolare
Perché il metabolismo è accelerato
A causa dell'aumento degli estrogeni
DOMANDA 3: IL GRASSO ADDOMINALE NELLE DONNE PUÒ CAUSARE MALATTIE COME:
Colesterolo non controllato, problemi di pressione sanguigna o malattie cardiache acute
Asma
Scoliosi
Problemi di ansia
DOMANDA 4: PER UNA FASCIA DI ETÀ COMPRESA TRA I 20 E I 30 ANNI LA PERCENTUALE DI GRASSO IDEALE È:
Meno del 10% del totale
Più di 30
Tra il 21% e il 33
Tra il 23 e il 35%
DOMANDA 5: PER UNA FASCIA DI ETÀ COMPRESA TRA I 40 E I 60 ANNI LA PERCENTUALE DI GRASSO IDEALE È:
Tra il 23 e il 35%
Più di 40
Tra il 15 e il 21%
Meno del 10% del totale
DOMANDA 6: PER LE DONNE OLTRE I 60 ANNI, LA PERCENTUALE DI GRASSO IDEALE È:
Meno del 20
Tra il 25 e il 30%
Tra il 24 e il 36%
Più di 36
DOMANDA 7: SI POSSONO MANGIARE LE UOVA IN UN PROGRAMMA DIETETICO PER RIDURRE IL GRASSO CORPOREO?
Sì, se opportunamente bilanciato con altri alimenti, fornisce importanti nutrienti
No
Non si consiglia di
Nessuna delle precedenti
DOMANDA 8: È POSSIBILE MANGIARE CARBOIDRATI IN UN PIANO DIETETICO PER MANTENERE IL NOSTRO PESO?
No, perché il corpo li converte in grasso
Non è raccomandato
Sì, a patto che si segua una dieta equilibrata
Sì, ma può aumentare il grasso addominale
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Questo test è disponibile solo per gli studenti che hanno acquistato il corso
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