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Test Densità di nutrienti nella creazione delle diete
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DOMANDA 1: IL NUMERO DI CALORIE È LA COSA PIÙ IMPORTANTE IN UNA DIETA?
Sempre
No, è l'equilibrio tra la quantità di calorie e la densità nutrizionale
Carne e prodotti animali
No, è la densità nutrizionale
DOMANDA 2: COS'È LA DENSITÀ DEI NUTRIENTI?
La quantità di nutrienti di un alimento in rapporto al suo valore energetico
Il numero di calorie contenute in un alimento
La somma dei macronutrienti di un alimento
La somma dei micronutrienti di un alimento
DOMANDA 3: IL TERMINE DENSITÀ NUTRITIVA È CONOSCIUTO A LIVELLO POPOLARE?
Sì
Solo nei veterani del fitness
Solo i dietologi professionisti ne hanno la padronanza
Poco conosciuto nonostante la sua grande importanza
DOMANDA 4: COSA SONO I MICRONUTRIENTI?
Grassi e proteine
Vitamine e proteine
Minerali e vitamine
Grassi e carboidrati
DOMANDA 5: QUALI ALIMENTI SONO RICCHI DI MICRONUTRIENTI?
Alimenti senza glutine
Frutta e verdura
Pasta e pane
Carne e pesce
DOMANDA 6: I NUTRIENTI SONO IMPORTANTI PER L'ORGANISMO?
Sì, ma solo per l'allenamento fisico
Sì, ma solo per le persone che si occupano professionalmente di fitness
No, possiamo farne a meno
Sì, sono molto importanti per l'organismo di tutti
DOMANDA 7: QUALI SONO LE CONSEGUENZE DI UNA DIETA POVERA DI NUTRIENTI?
Sviluppo di tumori
Aumento della pressione sanguigna
Stanchezza e debolezza del corpo
Nessuna delle precedenti
DOMANDA 8: QUAL È IL NUTRIENTE PIÙ IMPORTANTE?
Vitamine
Minerali
Proteine
Tutti
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