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Test Paura di dire qualcosa di sbagliato
Programma
DOMANDA 1: Che tipo di convinzione è la paura di dire qualcosa di sbagliato?
Una convinzione che incoraggia la partecipazione
Una convinzione limitante che può paralizzare la comunicazione
Una convinzione che colpisce solo le persone con poca preparazione
Una convinzione che aiuta a costruire la fiducia
2a DOMANDA: Quali insicurezze si nascondono solitamente dietro la paura di sbagliare?
La paura del successo e di distinguersi
La certezza che le nostre opinioni siano superiori
Indifferenza verso ciò che pensano gli altri
La paura di sembrare sciocchi, di essere giudicati negativamente o di essere derisi
DOMANDA 3: Quale effetto fisico ha la risposta "combatti o fuggi" innescata dalla paura?
Il corpo devia le risorse dal cervello alle estremità e al cuore
Migliora la capacità di pensare in modo chiaro e coerente
Produce una sensazione di calma e rilassamento
Non ha alcun impatto fisiologico, è solo mentale
4a DOMANDA: Quale delle seguenti NON è una delle strategie proposte per superare questa paura?
Conoscere a fondo l'argomento da discutere
Preparare domande e commenti in anticipo
Evita di parlare per assicurarti di non commettere errori
Scrivi lo scenario peggiore possibile
DOMANDA 5: Perché è utile avere una conoscenza approfondita dell'argomento di cui si parlerà?
Perché ci permette di improvvisare più facilmente
Perché un alto livello di conoscenza aumenta la sicurezza nel parlare
Perché in questo modo possiamo correggere gli altri
Perché abbiamo più paura di sbagliare
DOMANDA 6: Qual è l'obiettivo della strategia di scrivere lo scenario peggiore possibile?
Per aumentare l'ansia e lo stress
Per prepararci mentalmente al fallimento
Per confermare che la paura è giustificata
Per desensibilizzarti alla paura e renderti conto che non è così grave come sembra
DOMANDA 7: Perché la risposta "combatti o fuggi" rende difficile pensare in modo chiaro e coerente?
Perché il corpo devia le risorse dal cervello alle estremità e al cuore
Perché aumenta la capacità di concentrazione
Perché ci aiuta a formulare idee più complesse
Perché è una risposta puramente mentale, senza effetti fisici
DOMANDA 8: Qual è lo scopo della strategia di valutare la probabilità che la paura diventi realtà?
Per aumentare il potere della paura su di noi
Per giustificare il motivo per cui non dovremmo parlare
Per misurarne la reale importanza e ridurne il potere su di noi
Per garantire che lo scenario peggiore si avveri
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Questo test è disponibile solo per gli studenti che hanno acquistato il corso
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